Domestic Fitness …funziona davvero!!
Scommetto che voi, da brave casalinghe ideali, conoscete già la Domestic Fitness!!!
Per chi invece non pratica attività fisica, (come me!!!) è stato un sollievo sapere che in fondo movimenti utili al nostro benessere, se fatti con cura e attenzione, li facevamo già prima di sapere cosa fosse questa benedetta Domestic Fitness.
In parole povere è una nuova disciplina da praticare dentro le mura domestiche.
Non costa assolutamente niente: è possibile trasformare le faccende di casa in un esercizio quotidiano, energizzante e salutare, ideale per tonificare i muscoli, smaltire le calorie e ritrovare un benessere psico-fisico, staremo a vedere…
Prova la Domestic Fitness e ritroverai una forma perfetta…non costa nulla… decidi tu quando e come… lo spazio ideale? le mura domestiche!!!
Ecco quante calorie si bruciano in media svolgendo dei normali lavori in casa:
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- Cambio di stagione – 50 Kcal
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- Pulire la cucina e i fornelli dopo i pasti – 130 Kcal
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- Bucato: stendere piegare riporre – 200 Kcal
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- Pulire i pavimenti di tutta casa – 150 Kcal
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- Lavare i piatti mattina e sera – 100 Kcal
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- Pulire i servizi – 300 Kcal
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- Spolverare i mobili di casa – 170 Kcal
e ancora….
125 Kcal per il giardinaggio, 144 Kcal per stirare , 202 Kcal per cucinare, 150 Kcal pulire i pavimenti, 125 Kcal fare la spesa, 26 Kcal per cucire, 170 Kcal spolverare
Qui troverai tips, rimedi, risorse utili, simpatici prospetti e planner per ottimizzare il tempo e gli spazi, nonché consigli utili per una gestione domestica più organizzata.
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Ciao,
non fatevi ingannare dal titolo di questo sito.
IO NON AMO LE FACCENDE DOMESTICHE
Cioè, mi piace vivere in una casa pulita ma non raggiungo l’orgasmo con i vetri della doccia liberi dal calcare, …anche se confesso che finito il cambio di stagione, contemplando gli armadi e i cassetti ordinati il piacere che provo è quasi paragonabile! 
Fantastico! Abbiamo avuto lo stesso pensiero: unire l’utile al dilettevole! Qui il mio post: http://www.savoo.it/blog/post/donne-sportive.html E poi, pare che agli uomini piacciano molto le donne sportive! 🙂 ciao ciao
E’ vero, l’altro giorno ho fatto il cambio di stagione negli armadi e la sera ero distrutta come se avessi corso la maratona di New York!!